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內容簡介: 博客來網路書局煩惱即菩提－－菩提就存在於煩惱的背後這是一個充滿競爭和壓力的時代，人們在名利與權勢的汪洋中浮沈，宛如一葉扁舟，在驚濤駭浪中顛簸，稍一不慎，便會傾覆。我們努力地生活，時而身處不安的邊緣，幾乎被它吞噬；時而走進煩惱的迷宮，找不到出口；時而面臨病痛和死亡的威脅，生命一片黯淡；甚至對自己感到失望，不再對明天抱有希望。然而越是這種時候，越是能夠找到「真正的自我及幸福」的絕佳機會。本書教我們將禪的美妙智慧帶入日常生活中。並非只有到禪寺當和尚，才能體會禪和頓悟，只要我們當下用自己的身體立即去實踐，就能感受到種美妙的體驗。坐禪可以使人發現以前沒有注意到的事物，改變對事物的看法和思考方式；坐禪可以讓人重拾真正的自我，讓人的身心恢復平靜，讓人集中注意力，讓人每天心情愉博客來快，人生變得更加美妙。作者鼓勵我們要徹底地活在當下，珍惜緣分，唯有如此才能超越自我、超越時間和年齡、超越疾病和死亡，並勇敢地面對工作、家庭、戀愛等人生的各種問題，在一瞬間進入菩提的世界。與本書結緣，你也可以靠自己找到真正的幸福。

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  作者： 法岳光德    新功能介紹
• 譯者：王蘊潔
• 出版社：漢欣    新功能介紹
• 出版日期：2001/03/15
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

亞洲第一抗氧化蔬菜原來是它！

香椿具有極佳的抗氧化能力，亞蔬—世界蔬菜中心（AVRDC）分析150種亞洲蔬菜的營養成分發現，香椿的抗氧化能力高居第一，是地瓜葉的3～10倍。

振興醫院營養師蕭如榆指出，香椿具保護血管、預防慢性疾病、抗發炎、抗老化等功能。

[穩定血糖、血壓並抑制癌細胞]
高醫生理學科教授許勝光積極鑽研香椿，發現香椿具有穩定血糖、血壓的效果，還能抑制肺癌、肝癌、直腸癌等腫瘤細胞。高醫婦產部教授袁行修的研究也指出，香椿萃取液能抑制卵巢癌細胞生長。

[提升記憶力]
靜宜大學食品營養系研究團隊發現，餵食香椿的小鼠能提升學習記憶力及精子品質。香椿的多元保健功效，已吸引生技產業投入研發相關保健食品，如香椿茶、香椿膠囊等。

[清熱解毒]
香椿也屬於藥用植物，樹皮、樹幹汁液及果實都可作為中藥材。藥典記載，香椿具清熱解毒、健胃理氣、潤膚、明目、殺蟲功效。樹根、樹皮煮水飲用可止血、止瀉，但香椿屬於苦寒，不適用於體質虛寒的腹瀉病人。

可惜的是，香椿的味道較重，很難像其他葉菜類一般炒整盤來吃，因此攝取量有限，各項研究也都是使用香椿萃取液，實難只靠鮮食香椿達到前述保健效果。趁著當季盛產，均衡飲食才是正確飲食之道。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/亞洲第一抗氧化蔬菜原來是它--025934094.html

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