年中慶照見清淨心 - 禪修入門指引更便宜
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內容簡介: 博客來網路書店博客來網路書局>博客來書店隨著禪修的進步，纏心的念頭會減少，即使念頭仍然存在，也已失去了牽致力，不再是痛苦的原因。我們的心會平靜下來，升起愉快的覺受 ; 甚至我們的臉會變得開朗、和善及歡喜。我們會變得平易近人;別人會希望時常看到我們。 波卡仁波切是噶舉派首席禪修老師，在本書中他以清晰、明快的風格，針對初習禪修者的各種困惑，提供最實際的指引。這是一本不可多得的入門手冊。
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- 作者： 波卡仁波切 新功能介紹
- 原文作者：Bokar Rinpoche
- 譯者：吳嘉貞，陳玲瓏
- 出版社：張老師文化 新功能介紹
- 出版日期：1998/09/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
今天正值春分，帶你了解4個春分的趣事！
今天Google和臉書上都有提醒今天這個被稱之為「春分｣的大日子，春分到了也就象徵春天已經過了一半，氣溫也會陸續回升，在一起迎接另一半美好的春天時，也一起來了解一些有關春分的趣事吧！
在天文學上的定義，春分其實是指一瞬間，今年的春分則是今天的中午十二點半，到時陽光正巧直射赤道，使得晝夜長短幾乎一樣長，之後陽光直射位置漸往北移，白天的時間也會開始變長。
（圖片來源網路天文館）
春分也有著特別的習俗，像是跟端午節一樣將蛋立起來，也被稱為豎蛋；對農村人家而言，忙碌的農夫也會按習俗在春分時休假，並且有吃湯圓等習俗。
春分節氣過後，氣溫回暖，人們也時常容易感到睏倦，這個現象就被稱為春困。對此專家提醒作息時間正常並多運動，便可以有效改善春困的問題。
由於春分時節開始人體內正處於旺盛時期，也容易造成高血壓或是生理期失調等疾病，所以在飲食也要注意適當的調整，不少專家也表示春分時節的養生重於養肝，盡量避免辛辣等會上火的食物，以清淡為主，多吃當季蔬菜如波菜、春筍等。
快門瞬間：春困
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/今天正值春分-帶你了解4個春分的趣事-213600025.html
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