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好禮必備敦煌寫經——《太玄真一本際經》評比

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內容簡介: 本書是由西泠印社出版的歷代小楷精選敦煌寫經之一太玄真一本際經。

伯希和所得敦煌莫高窟文獻《太玄真一本際經》（[聖行品]部分），是一個有明確書寫者姓名的道家經典寫本，一九九八年五月曾由上海古籍出版社收入《法藏敦煌西域文獻》第七冊出版，編號為[伯二一七0]。

本書首殘尾全，末尾有標題[《太玄真一本際經·聖行品》卷第三]，還有小字署名：[女冠趙妙虛敬寫。][女博客來網路書局冠]有稱[女官]的，就是女道士的別稱，[趙妙虛]是書寫人的姓名，其實是俗姓與法我聽連稱。這種俗姓與法名連稱的方示，在敦煌文獻中頗為常見，尤其是在一些僧尼中。

本卷書顯得比較柔和嫵媚，溫順可喜，或多博客來書店或少可以顯示出一絲女性的特色。

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• 作者： 韓天雍 執行主編
• 出版社：西泠印社出版社
• 出版日期：2004/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

慘！吃麵包就腹瀉　原來是麩質過敏

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】吃麵包、麵條會腹瀉、皮膚癢，這是怎麼回事？過敏科醫師提醒，平時愛吃麵包、麵條等小麥製品，或是常吃大麥、燕麥等麥類，會出現腹瀉情況，找不出原因，可能要注意是麩質過敏所引起。

麩質過敏的人，必須避免吃到小麥製品之外，包含大麥、燕麥、黑麥也都會使疾病惡化。

臨床上發現，很多病人長期腹瀉找不到原因，或是明明沒有內出血，卻一直有缺鐵性貧血，以及皮膚會發癢起小水泡，手麻腳麻查不出原因。約1%少數人吃了麩質食物後會產生麩質過敏症(celiac disease)，或稱乳糜瀉，目前已經有麩質過敏的檢查，有助揪出引起過敏的原因。

麩質過敏的人　宜避免吃小麥製品

什麼是「麩質」？將水加入麵粉裡，將它揉成麵團，然後用自來水沖洗，洗去澱粉和纖維，剩下的蛋白質混合物就叫「麩質」。大林慈濟醫院過敏科醫師吳政翰指出，麩質過敏的原因是人體腸道對麥類之中的麩質產生免疫反應，病人除了必須避免吃到小麥製品之外，包含大麥、燕麥、黑麥也都會使疾病惡化。

吳政翰醫師表示，在旅英期間，同行的太太多次跟他反應，吃麵包和披薩會腸胃不適，這些情形在國內時並沒有發生，有可能是短時間內大量攝取麥類製品所致。

麩質過敏在國外是一個很大的問題，是因為外國人麥類吃得很多，想不吃到都很困難，在國內因為是以米飯作為主食，麩質過敏可能會被忽視，但是不代表國人沒有這樣的問題。 除了飲食之外，麩質過敏也和基因有關，在國外每1百個人，就會有1人是麩質過敏，國內雖然沒有經過正式統計，每1千個人也有6到8人可能有這樣的基因。

平時愛吃麵包、麵條等小麥製品，或是常吃大麥、燕麥等麥類，會出現腹瀉情況，找不出原因，可能要注意是麩質過敏所引起。

麩質過敏症狀多變化　可以治療

麩質過敏的症狀變化多端，可能會出現消化不良、腹瀉、腹部疼痛、腹脹、體重減輕、關節或骨骼疼痛、疲勞，以及貧血等多種臨床症狀，甚至不孕症的問題。

吳政翰醫師表示，只要能找出原因，麩質過敏是可以治療的，改變飲食習慣，原本一直無法解決的症狀，都可以得到改善。目前也常見有「無麩質飲食」，就是專為麩質過敏病人所設計的。

【健康小叮嚀】：

「無麩質飲食」就是不含有麩質的食物，如義大利麵、披薩、啤酒、部份燕麥、起司、三明治等，甚至醬料、蛋糕、麵包、餅乾與蛋糕等精緻食物，而改以馬鈴薯、玉米、蔬菜、肉類、豆類、堅果、乳品、雞蛋、海鮮、米類等為主的飲食。

民眾是否有麩質過敏，應該看診專業醫師和檢查，確認是否為麩質過敏引起，再考慮調整飲食，需採用此飲食時，建議也需找醫師或專業營養師諮詢，以避免營養不均問題產生。一般沒有麩質過敏的人，並不需要吃無麩質飲食。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/慘-吃麵包就腹瀉-原來是麩質過敏-052206232.html

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