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• 作者： 劉曉蓉
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版日期：2011/08/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

小產如坐月子般調理 女師3個月後順利懷孕

一名33歲女老師，平常愛運動，去年5月懷孕16周時，某天游泳後，當晚小產，傷心之餘，尋求中醫調理，執業醫師王雅秀建議，小產也要比照產後坐月子般，調治身體，3個月後，順利懷孕。(寇世菁報導)

執業中醫師王雅秀指出，中醫觀點，早產比自然生產，更傷身體，更需要花點時間休息，如同坐月子般，要把身體調養好，才不會變成慣性流產。一般來說，子宮恢復至少要六周時間，流產最少需要一周以上不上班，多臥床休息，不要站立、走太久，更要禁止游泳、泡水、泡溫泉、跑步、練肌肉及搬重物，古人甚至強調小產後需十倍的調治，所以建議流產婦女，此時一定要好好調養，以免造成終生遺憾。

一名33歲女老師，平常愛爬山游泳等運動，去年5月懷孕16周時，某天下午游泳後，晚上羊水就破了，小產後，繼續工作，卻發現身體變得容易酸痛疲累，8月間尋求中醫調理。王雅秀指出，透過調理，讓子宮變溫暖，氣血循環更好，因為患者平常有白帶，調理期間，更排出青帶、褐帶及巧克力般的帶下物，如同生產後排出惡露，經過3個月，順利懷孕。

醫師說，人工流產後幫助子宮收縮，排淨惡露，使用益母草、香附、三稜、莪朮、紅花、桃仁、川芎、元胡、五靈脂等中藥。手術或流產後的婦女，一星期內不要喝酒、咖啡、麻辣鍋、冰品等等刺激性的食物、以免增加出血及腹痛，注意營養的補充，食物中多挑選含鐵、葉酸、維生素C、B的食物，如紅棗、枸杞、綠色蔬菜等等。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小產如坐月子般調理-女師3個月後順利懷孕-095918252.html

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