比較使用有腸識，讓你健康活力一輩子嚴選情報
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內容簡介:
由大腸小腸所構成的腸道器官，是人體最大的免疫系統，
腸道的健康與否，事關重大。
它二十四小時全年無休地肩負起守護人體的重責大任，
但我們常常忽略它的重要性，忘了它也需要照顧，
直到便祕或腹瀉等警示發生，才知道自己的身體已經出了問題！
※原來腸道這麼忙碌！除了是最強大的消化系統、最強大的免疫系統，還是人體的第二個腦？
※吃下去的東西不但會決定身材，還會決定你的抵抗力和腸道狀態？
※太愛乾淨也不行？過度清潔居然可能是導致過敏的元凶？
※多吃乳酸菌和寡醣只是一種流行？還是真有用處？博客來這些「腸」識，你不可不知！
腸擁有改變人生的力量
．腸就是健康，腸齡才是真正的健康指標
．腸道不但是消化器官，更是免疫器官
．從「便祕」和「腹瀉」就能了解你的腸齡身體的免疫力由腸決定
．吃下去的東西改變的不只是身材，還有漫長的人生
．想要拯救營養不良的孩子？牛奶比抗生素更有效
．免疫力四大敵人：錯誤飲食、壓力、年齡、環境因子博客來網路書店吃出健康好腸道
．乳酸菌是維持腸道健康的首選
．均衡飲食除了可以提高免疫力，還能消除自由基
．益生菌和益菌生讓你有效遠離過敏作者簡介上野川修一博客來書店一九四二年出生於東京，日本大學生物資源科學部教授、東京大學名譽教授。東京大學研究所課程修畢、農學博士。曾獲頒紫綬勳章、國際乳業聯盟獎。專業領域為食品免疫學、腸內細菌學、食品過敏學。著有《免疫與腸內細菌》等多部著作。譯者簡介游韻馨東吳大學日文系畢業。熱愛翻譯，曾任日系雜誌文字編輯長，現為專職譯者。譯作包括《益智摺紙入門＆進階書》、《CG電繪著色技法提升講座》等。
部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com博客來網路書局
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- 作者： 上野川修一 新功能介紹
- 譯者：游韻馨
- 出版社：高寶 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
「想太多總統」 蔡英文性格解碼
「拜託大家做到三件事：團隊不要散去、保持謙卑、嚴守紀律，不該做的事情不能做。」選後全台謝票，每到一個地方，總統當選人蔡英文就重複跟台下的輔選幹部、志工喊話；一位民進黨幹部對記者說：「你聽她講這三件事就知道，她不會用奇怪的、出人意料之外的人。」
選後各界開始人事大猜謎，這位黨工提醒記者，要知道小英會用什麼人、做什麼事，從她的性格去爬梳、分析，才不會失誤；她講究團隊、紀律，一定會用她熟悉的人，做事規矩，不會像阿扁暴衝。但是，我們究竟選出了一個怎樣的新總統呢？
提到蔡英文，一般人的第一印象，幾乎都是被藍營貼上的「空心菜」標籤，認為她在許多議題上，常常不下定論、缺乏明確主張，讓人不知道她的真正意向。選舉時，面對對手陣營的攻擊，小英仍然少有正面辯駁，最多只講「感到遺憾」；這麼「溫吞」的脾氣，確實讓不少民進黨支持者心急，不過在勝選後，卻成了因應中共的最佳性格。
能面對複雜國際情勢 談判家性格讓中國沒話說
一月十六日當選後，蔡英文在接受媒體專訪時，快速處理了中國大陸要求她對「九二共識」具體回應的要求。她以「九二歷史事實」取代「九二共識」，再以「四個關鍵元素」來詮釋中國希望強調的「既有政治基礎」。明明與北京的立場迥異，但她給出的答案非常克制；甚至，被視為是對台統戰單位的中國社科院台研所所長周志懷評論是：民進黨的兩岸政策做了微調；因此儘管不完全滿意，並未出太大的惡聲。
而中國中央電視台在台灣選後刻意剪輯舊畫面，操作中國解放軍例行性軍演的消息，以及媒體施放中國觀光客將減量三分之一等等恫嚇性的傳聞；蔡英文被問到相關問題時，也僅是含蓄的說：我們會審慎因應。而後就再也沒有第二句話。
有人就形容，就算是對岸要一拳打來，打中的是棉花，還有多少作用力？況且，台灣未來的總統是一位女性，在華人社會，習近平這名北方漢子，若對文質彬彬的女士不合邏輯的強硬，在國際上的話語主導權恐怕很容易旁落。於是，蔡英文的弱項，這個時候居然成了強項。印證了老子說的：柔弱勝剛強。
不口出惡言，蔡英文認為是一種教養，但也是一種談判性格下的習慣，談判最怕破局，她知道，她不只要贏得選舉，還要執政，還要面對複雜的國際情勢，要留有餘地。她相信許多議題需要社會共識，選舉不拉高對決，就是為了執政後營造共商國是的空間。
肯耐心協調衝突 不斷溝通，找出最佳方案
事實上，她身邊的幕僚都知道，小英並不是沒有自己的主張，但她傾向聆聽各方意見，認為這樣才能化解歧見，找出各方都能接受的方案。政策辦公室執行長張景森就舉例，民進黨主張用稅收來做長照，但國民黨主張用保險，小英會找主張保險的人來討論；她認為雙方目的相同，方法不同有什麼關係；她在了解之後，也不排除第二階段採用保險方式，解決財源問題。
「她在建構一個可溝通的空間，」張景森觀察，魄力、說服力不見得是小英的強項，但她很願意去溝通，到最後讓人家接受，他認為這是談判能力的訓練，最後也不一定是按照她的意見，但會有一個結果出來…
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/想太多總統-蔡英文性格解碼-045352962.html
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