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讀客睡前心靈文庫001：冥想5分鍾，等於熟睡一小時全站熱銷

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內容簡介: 博客來書店博客來>博客來網路書局 冥想其實極為簡單易學，最初的冥想只需幾分鍾時間，就能讓您放松大腦和心情，解除焦慮、疲憊，回到精神飽滿、思維清晰的狀態，就像從熟睡中自然醒來一樣充滿活力。

開會累了冥想一會兒，伏案久了冥想一會兒，精神緊張的時候冥想一會兒，睡不着覺、休息不好的時候冥想一會兒。

簡單冥想5分鍾，把大腦清空，整個人松弛下來，您就會發現一個更好的自己：清晰的思維，超強的注意力，准確的判斷力，平靜而放松的內心，渾身散發出活力與智慧。

本書出版6年來，暢銷美國亞馬遜身心靈榜單，迅速在國內刮起一陣「學冥想」的風潮，經過全新修訂，本書再度火熱上市！
翻開本書，隨時隨地，從簡單的一博客來網路書店呼一吸中，開始冥想吧。

[美]里克·漢森博士，美國著名冥想教練，心理學家。

因出版本書成為全美最受歡迎的冥想教練。

[美]理查德·蒙迪恩博士，神經科學家，從事冥想與腦科學研究30多年。

• 作者： (美)里克·漢森
• 出版社：江蘇文藝出版社
• 出版日期：2015/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台東長濱遊覽車、休旅車車禍 兩大兩小沒有生命跡象

台東縣長濱鄉三間往樟原路口，今天傍晚5點10分左右發生一起嚴重車禍，一輛遊覽車、休旅車相撞，據了解，目前休旅車上的2名大人、2名小孩受困，警消趕抵現場搶救，4人沒有生命跡象。另一名輕傷患者為遊覽車上的人，至於遊覽車上是否有載客，目前還不知道。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台東長濱遊覽車-休旅車車禍-兩大兩小沒有生命跡象-094958589.html

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