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釋放：過上無壓力生活的7個原則評價評比

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內容簡介: 博客來網路書店 《釋放（過上無壓力生活的7個原則）》基於科學研究以及多年來千百萬讀者的真實反饋，由美國壓力管理頂尖教授邁克爾?奧爾平和富蘭克林柯維公司培訓專家薩姆?布蘭肯聯合打造。它闡述了一個現代社會永恆的主題：釋放壓力、緩解緊張，同時，該書從同類書中脫穎而出，因為它提出了一個」完整的人「視角——完整的人，包括身體、博客來意識、情感和精神，其中的任何一個方面都可能出現問題，為你帶來壓力，以此幫助讀者了解壓力產生的原因，防止日常壓力的產生。

作者指出，現代社會的巨大壓力往往源於人們糾結過去，擔憂未來，並非現實給人們造成的傷害，因此，要想從根源上預防壓博客來書店力的產生，必須轉變思維模式，即：從被動招架到主動應對，從消極生活到積極奮斗，從事事緊迫到重要優先，從你死我活到和諧共贏，從擔憂煩惱到換位思考，從固執己見到擁抱多元，從緊張不安到寧靜平和。

作者將前沿理論融合豐富的實踐經歷，配以大量實操練習與放松工具，總結出這7個原則，既可以防范於未然，又能夠在壓力來襲時避免你受到損傷，幫助你牢牢掌控自己的生活，成為輕松平衡的現代人。

邁克爾?奧爾平，美國猶他州奧格登市韋伯州立大學健康促進項目負責人、教授，壓力緩解中心主任，從事意識/身體健康、精神與情感健康、壓力管理、健康培訓等課題研究30余年，為個人和團隊提供壓力管理及意識/身體健康咨詢，其著作《生活壓力管理：基於試驗的方法》被全球多所大學作為教材使用，而他關於減壓放松練習的教學片被制作成CD、DVD、MP3等多種形式風靡美國。

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• 作者： (美)邁克爾·奧爾平
• 出版社：中國青年出版社
• 出版日期：2015/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台液晶電視全年出貨 估占全球16%

（中央社記者潘智義台北2日電）電子產業研究機構DIGITIMES Research預估，全年台廠液晶電視（LCD TV）出貨3535萬台，較2014年衰退2.3%。以全球2015年2.21億台出貨量計算，台廠僅占16%。

展望2015下半年，DIGITIMES Research推估，台廠第3季液晶電視出貨971萬台，較第2季成長22.1%；第4季出貨可望達千萬台以上，季增4.6%。下半年50吋以上機種出貨成長，主因旺季折扣顯著。

30吋以下液晶電視方面，因墨西哥數位電視標案鎖定的23.6吋規格恢復出貨水準，使出貨占比由第2季的10.9%提高到16.5%以上。

DIGITIMES Research統計，台灣廠商2015年第2季液晶電視出貨量797萬台，較上季成長6.6%，但較2014年同期衰退8.6%。出貨結果顯示台廠需求面除受淡季效應影響外，原先樂觀看待的墨西哥數位電視標案訂單，所帶來的效益並不顯著。

至於客戶關係對台廠出貨的影響，包括台廠新增對樂金（LG）的出貨，及對小米電視新增3個尺寸帶來的助益。不過，原為台廠最大陸系客戶的海爾，對台廠釋單進一步縮小，仁寶正值東芝退出品牌經營的過渡時期，進而影響出貨。

2015年第2季台廠對北美液晶電視出貨由上季43%回升為45.6%，但不如2014年第4季的52.1%；對亞洲市場出貨減至27.8%。

出貨尺寸方面，30吋以下由2成驟減為1成，50吋以上占比回到2成水準。

美系客戶仍為台廠最大客戶，占台廠整體出貨比重超過3成；新成為台廠客戶的韓系廠商，第2季占台廠出貨量僅2.6%。

各台廠液晶電視出貨排名不變，但瑞軒出貨成長顯著，占比由4.3%大增為6.3%。排名第3名與第4名的緯創、仁寶較上季一減一增，出貨差距由上季的30萬台縮小至8萬台。1040802

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台液晶電視全年出貨-估占全球16-012949822--finance.html

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