必買當紅地獄的思想分享
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來書店 本書第一部《地獄思想》，洋盡分析了作為貫穿於日本思想史和文化史中的地獄思想的譜系，論述了地獄思想的起源，及其從原始佛教到中國天台大師智（豈頁）再到日本的源信、善導、法然及親鸞的歷史發展，探討了地獄與極樂的內在關系，東西方的地獄觀的差別，以及地獄思想在形成日本文化中的重要作用。
本書第二部《地獄文學》，通過對《源氏物語》、《平家物語》、世阿彌的能、近松的戲劇、宮澤賢治的詩與童話以及太宰治的小說等日本著名的文學作品的分析，論述了佛教的博客來地獄思想對口本文學的深刻影響。博客來網路書局博客來網路書店
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- 作者： [日]梅原猛
- 出版社：四川人民出版社
- 出版日期：2005/07/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
愛跑馬拉松 小心膝蓋臏骨外翻
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)
喜歡跑馬拉松嗎？可得要做好防護措施！中醫師指出，門診中，有不少愛長跑的民眾來就醫，主要是因為出現膝蓋臏骨外翻；所以，對於喜歡長跑者，最好是能做好防護措施，才能避免出現運動傷害。
有很多民眾喜歡跑步，尤其是馬拉松競賽，更是長跑者的跑步目標；然而，因為跑步所出現的運動傷害也不少。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，最近就有許多因為長跑而出現臏骨外翻，或是臏骨軟化症的患者來求醫。
做好防範措施避免膝蓋受傷害
黃浩瑞醫師指出，想要避免長跑出現臏骨外翻的問題，最好能事先做好防範措施，例如可穿上緊身衣，可以使關節不易拉傷，或是戴上護膝，也能避免膝蓋受到運動傷害。
中醫針灸及徒手治療可改善
對於臏骨外翻或是臏骨軟化症的治療，除了復健治療之外，中醫還可以利用針灸以及徒手治療的方式來改善。黃浩瑞醫師表示，可以合併多種治療來讓臏骨外翻的問題得以緩解；但是，自己的復健也很重要，例如做肌四頭肌訓練，以及腹直肌訓練來維持身體平衡。
加強股四頭肌和腹直肌訓練
黃浩瑞醫師指出，股四頭肌的肌肉力量足夠，可以保護膝蓋不易受傷，平常可以做蹲馬步的動作，至於腹直肌訓練則是可以使核心肌群更有力量，都對改善臏骨外翻以及臏骨軟化症有幫助。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛跑馬拉松-小心膝蓋臏骨外翻-024800015.html
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